Một tuổi là giai đoạn trẻ tăng trưởng nhanh về chiều cao và cân nặng, cho nên nhu cầu về canxi trong giai đoạn này cũng sẽ cao. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bố mẹ nên bổ sung thật nhiều canxi cho con. Thay vào đó bố mẹ nên tìm hiểu kỹ lượng canxi cho bé 1 tuổi cần bao nhiêu để bổ sung hợp lý, tránh thừa hay thiếu đều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

1. Vì sao cần bổ sung canxi cho bé 1 tuổi?

Canxi là một khoáng chất cần thiết cho việc xây dựng khung xương và răng của trẻ chắc khỏe; dẫn truyền thần kinh cơ và hỗ trợ quá trình đông máu. Trong cơ thể người, lượng canxi chiếm 1,5% tổng trọng lượng cơ thể. 99% canxi nằm trong xương và răng, 1% còn lại phân bố ở các bộ phận khác.

Trẻ 1 tuổi là giai đoạn đang phát triển xương nên cần một nguồn canxi đầy đủ để hỗ trợ tăng trưởng lành mạnh. Lợi ích của việc bổ sung đầy đủ canxi:

• Xây dựng và phát triển hệ xương khỏe, trẻ phát triển chiều cao tối đa.
• Kích thích mọc răng chắc khỏe, hạn chê sâu răng, mọc không đều.
• Tăng cường chức năng miễn dịch.
• Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh và duy trì các chức năng bình thường của cơ thể.
• Hỗ trợ hoạt động bình thường của tim mạch đồng thời ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Ngược lại, nếu không được bổ sung canxi đầy đủ có thể gây ra những nguy hại cho sức khỏe trẻ như:

• Trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng.
• Còi xương, xương yếu, nguy cơ loãng xương về sau.
• Chậm mọc răng, sâu răng, vàng răng, răng mọc không đều.
• Trẻ hay giật mình, khó ngủ, quấy khóc về đêm.
• Nguy cơ rối loạn thần kinh vận động.
• Chậm phát triển nhận thức, tinh thần.

Chính vì vậy, việc bổ sung canxi cho bé 1 tuổi đầy đủ là điều mà các bậc phụ huynh cần đặc biệt quan tâm.

2. Nhu cầu canxi cho bé 1 tuổi

Nhu cầu canxi của trẻ nhỏ thay đổi tùy thuộc vào từng giai đoạn. Vậy trẻ 1 tuổi cần bao nhiêu canxi mỗi ngày? Theo khuyến cáo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) lượng canxi cần thiết cho bé 1 – 3 tuổi mỗi ngày là 500mg canxi.

Việc bổ sung canxi cho bé 1 tuổi thường được khuyến khích thông qua việc ăn uống. Những nguồn thực phẩm có nguồn canxi dồi dào như thịt, cá, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt,…nên được thêm vào thực đơn hàng ngày của gia đình.

3. Top canxi cho bé 1 tuổi phát triển chiều cao vượt trội

Bổ sung canxi đầy đủ là yếu tố tiên quyết để trẻ có hệ xương chắc khỏe và phát triển chiều cao vượt trội. Dưới đây là những sản phẩm canxi cho bé 1 tuổi tốt nhất chuyên gia khuyên dùng.

Top 1. Canxi Hartus Strong Bones And Teeth

Canxi Hartus là sản phẩm bổ sung canxi cho bé từ 4 tháng tuổi đến 18 tuổi. Canxi trong sản phẩm được chiết xuất từ thực vật theo công nghệ Lipocal sau đó được micro hóa (làm mịn, nhỏ) tráng phủ lớp lecithin đậu nành giúp canxi phân tán đồng đều, không bị lắng cặn.

Hàm lượng canxi trong sản phẩm cao vì vậy hỗ trợ cấu tạo hệ xương răng, ngăn ngừa nguy cơ còi xương, chậm lớn. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung vitamin D, vitamin K hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi hiệu quả và an toàn.

Canxi Hartus được sản xuất dạng siro dễ uống cho cả trẻ con và người lớn. Sản phẩm không phẩm màu, không phụ gia vì vậy hoàn toàn an toàn cho sức khỏe của bé.

Top 2. Viên Ngậm D3K2 MK-7 & Canxi Mequib 2

Canxi trong sản phẩm Mequib 2 từ TruCalD7. Đây là nguồn canxi tự nhiên chiết tách từ sữa của Glanbia – Mỹ, không chỉ cung cấp canxi mà còn cung cấp hệ vi khoáng chất (Natri, kali, magie, sắt, phốt pho) đầy đủ và tương thích với cấu trúc xương. Nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra việc cung cấp canxi cùng với các khoáng chất tạo ra hiệu quả trên sức khỏe xương vượt trội hơn khi chỉ sử dụng một mình canxi.

Tương tự sản phẩm canxi Hartus, Mequib 2 cũng bổ sung vitamin D3, vitamin K2. Tuy nhiên vitamin K2 của sản phẩm Mequib 2 là Mena Q7 được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến hàng đầu của tập đoàn Natto Pharma (Na Uy) dựa trên phương pháp truyền thống “Natto” nguồn gốc Nhật Bản với ưu điểm có độ tinh khiết cao, cho hiệu quả hấp thu vượt trội.

Sản phẩm dạng viên ngậm hương dâu vì vậy phù hợp sử dụng cho trẻ em để hỗ trợ xương răng chắc khỏe, cải thiện tình trạng chậm lớn ở trẻ. Tuy nhiên, đối với những bé dưới 2 tuổi, bố mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho dùng sản phẩm.

Top 3.  Bio Island Milk Calcium For Kids

Bio Island Milk Calcium For Kids là canxi sữa cho bé từ 7 tháng tuổi với chiết xuất từ sữa bò non được tiệt trùng. Bio Island Milk Calcium bổ sung thêm vitamin D3 giúp trẻ phát triển toàn diện hệ xương, răng và tăng chiều cao tối đa. Đặc biệt sữa canxi Bio Island là nguồn canxi tự nhiên nên rất dễ hấp thụ.

Canxi sữa cho bé Bio Island được chiết xuất từ tự nhiên nên hương vị thơm ngon. Sản phẩm là dạng viên nang mềm, hình cá ngộ nghĩnh nên cực kỳ dễ uống, dễ hấp thu.

Điều đặc biệt là dòng sản phẩm này hoàn toàn thân thiện với hầu hết thể trạng của trẻ em các nước trên thế giới. Không chất bảo quản không có tác dụng phụ. Bố mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho con sử dụng Bio Island vì lượng canxi có trong sản phẩm là canxi đúng như tỉ lệ tự nhiên trong xương và răng.

Top 4. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Calcio

Fitobimbi Calcio là siro bổ sung canxi và vitamin D3, vitamin C được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên bao gồm chùm ngây, hoa cúc Đức, quả sơ-ri. Sản phẩm dành cho bé từ 6 tháng tuổi giúp tăng trưởng chiều cao vượt trội, hỗ trợ phát triển xương răng và ngủ tốt hơn. 

Siro Fitobimbi dạng hỗn dịch vị chuối cực kỳ thơm ngon. Sản phẩm được nhập khẩu từ Italy nên mẹ hoàn toàn yên tâm về nguồn gốc xuất xứ, chất lượng và độ an toàn của sản phẩm.

Top 5. Childlife Bone Power

Childlife là một thương hiệu chuyên về vitamin nổi tiếng và rất được ưa chuộng tại Mỹ. Các sản phẩm của ChildLife được chiết xuất từ thành phần có nguồn gốc thiên nhiên nên tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

Canxi sữa Childlife Bone Power là sản phẩm bổ sung canxi cho bé 1 tuổi được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng và đánh giá cao. Điểm nổi bật nhất của Childlife Bone Power là được bào chế dưới dạng sữa uống, tăng hiệu quả hấp thu gấp nhiều lần so với các sản phẩm dạng viên thông thường.

Sản phẩm có vị ngọt cùng hương cam thơm ngon giúp bé dễ uống và tạo cảm giác thích thú khi sử dụng. Được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, không sử dụng chất bảo quản nên đảm bảo an toàn.

4. Những lưu ý khi sử dụng canxi cho bé 1 tuổi

• Tốt nhất bố mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu canxi vào thực đơn ăn hàng ngày của cả gia đình. 
• Để canxi phát huy tốt nhất công dụng, bố mẹ nên chú ý kết hợp với việc bổ sung đầy đủ vitamin D3 và vitamin K2 cho trẻ. Vitamin D3 được xem như “chiếc xe” chở canxi vào máu và nhiệm vụ còn lại là dành cho vitamin K2, gắn canxi vào xương.
• Thời điểm bổ sung canxi nên là buổi sáng sau khi ăn, vận động sau khi  uống canxi và cho trẻ uống nhiều nước. Không bổ sung canxi vào chiều tối vì sẽ tăng nguy cơ sỏi thận do trẻ không vận động nên canxi vào xương gặp khó khăn và sẽ bị đào thải qua thận.
• Không cho trẻ uống canxi lúc đói hoặc uống với sữa vì có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa của bé.
• Một đợt bổ sung canxi cho trẻ chỉ nên kéo dài 4 – 5 tuần. Sau đó cần thời gian nghỉ ngơi để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối ưu.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ thực phẩm chức năng nào cho bé.
• Ngưng sử dụng và đi khám bác sĩ nếu thấy các triệu chứng bất thường sau khi trẻ sử dụng sản phẩm.

Trên đây Mequib đã chia sẻ những thông tin hữu ích về việc bổ sung canxi cho trẻ và 5 gợi ý tốt nhất về sản phẩm bổ sung canxi cho bé 1 tuổi. Hy vọng bài viết sẽ giúp bố mẹ chọn được sản phẩm phù hợp chăm sóc cho con yêu khỏe mạnh và cao lớn vượt trội.