Chiều cao của trẻ bị ảnh hưởng khoảng 32% từ yếu tố dinh dưỡng. Vì vậy, nếu muốn con bạn phát triển chiều cao tối ưu hãy quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và bổ sung vào thực đơn hàng ngày của gia đình 9 loại thực phẩm phát triển chiều cao trong bài […]

Một tuổi là giai đoạn trẻ tăng trưởng nhanh về chiều cao và cân nặng, cho nên nhu cầu về canxi trong giai đoạn này cũng sẽ cao. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bố mẹ nên bổ sung thật nhiều canxi cho con. Thay vào đó bố mẹ nên tìm hiểu kỹ […]

Các chuyên gia khuyên chúng ta nên kết hợp đồng thời vitamin D3 và vitamin K2 khi bổ sung cho trẻ. Vậy công dụng của vitamin D3K2 cho trẻ sơ sinh là gì? Hãy cùng Mequib tìm câu trả lời thông qua bài viết dưới đây nhé. 1. Vitamin D3K2 là gì? 1.1. Vitamin D3 […]

MenaQ7 – loại Vitamin K2 duy nhất có nguồn gốc thiên nhiên được báo cáo tại chuỗi hội thảo chuyên ngành tổ chức tại Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM. Theo đó, tại 3 hội thảo chuyên ngành, CME bao gồm: Chương trình đào tạo y khoa liên tục Cập nhật chẩn đoán & điều trị […]

Trong hành trình tăng trưởng của trẻ, mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu canxi hằng ngày khác nhau. Tuy nhiên, để hấp thu đủ lượng canxi từ những món ngon mẹ nấu, cơ thể trẻ cần được bổ sung đủ lượng vitamin K2 thiên nhiên – loại vi chất mà cơ thể ít khi […]

Bên cạnh canxi, cha mẹ nên chú trọng bổ sung vitamin K2 để gắn canxi vào xương, cho trẻ hấp thụ canxi tốt hơn. Nhiều phụ huynh thường chú trọng bổ sung canxi vào chế độ ăn hàng ngày nhằm giúp con tăng chiều cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều này đúng nhưng […]

SKĐS – Có thể bạn sẽ giật mình nhưng việc thiếu một vài chất dinh dưỡng đặc biệt, trong đó có vitamin K2 rất có thể là nguyên nhân khiến bạn “thiếu đề kháng” và dễ có nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính như loãng xương, bệnh tim mạch… Thiếu vitamin K không […]

“Cho con ăn uống nhiều sao không lớn?”, “bữa ăn hàng ngày có thực phẩm giàu canxi mà sao con vẫn còi cọc, không cao?”, uống canxi bổ sung nhưng vẫn không cải thiện chứng còi xương của con” là những băn khoăn phổ biến của nhiều bậc cha mẹ đang nuôi con nhỏ. Theo […]

Chiều cao của trẻ tăng chậm chủ yếu do di truyền, dinh dưỡng không hợp lý, thừa đạm, thiếu hoặc kém hấp thu vitamin và khoáng chất, nhất là canxi. Lứa tuổi tiền dậy thì và dậy thì là giai đoạn “vàng” tăng trưởng chiều cao. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tuổi tiền dậy […]

Để xương chắc khỏe và tăng chiều cao cần có canxi, nhưng canxi không thể vào xương hiệu quả nếu thiếu vai trò dẫn dắt của vitamin D3 và vitamin K2. Sự tăng trưởng và dinh dưỡng của xương đòi hỏi nhiều chất như protein, canxi, kẽm, vitamin C, A, D, K… Trong đó, canxi, […]