Còi xương: trẻ bụ bẩm có thể mắc phải

Trẻ ăn tốt, có thể trạng “bụ bẫm”, thậm chí thừa cân vẫn có thể bị còi xương. Chính vì vậy, rất nhiều bố mẹ chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu của tình trạng này, đến khi có biến chứng mới đưa con đi khám.

Còi xương không “bỏ qua” trẻ bụ bẫm

Bộ xương được ví như khung nâng đỡ toàn cơ thể. Do đó quá trình tạo xương trong những năm đầu đời rất quan trọng. Trẻ cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất giúp tạo xương và làm xương chắc khỏe như Vitamin D, canxi...

Nếu cơ thể lâm vào tình trạng thiếu vitamin D hoặc rối loạn chuyển hóa canxi sẽ ảnh hưởng đến quá trình cốt hóa xương gây nên tình trạng còi xương.

Còi xương thể bụ bẫm là bệnh còi xương xảy ra ở những trẻ có cân nặng tốt, đặc biệt là trẻ thừa cân béo phì. Một số nguyên nhân cơ bản dẫn đến còi xương ở trẻ thừa cân, béo phì thường gặp là:

- Trẻ dư cân thường có nhu cầu về canxi, phốt pho, vitamin D cao hơn trẻ bình thường. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết sẽ dễ dẫn đến thiếu hụt chất và gây còi xương.

- Cân nặng dư thừa cũng làm tăng gánh nặng cho hệ thống xương non nớt của trẻ, tạo áp lực đến sự phát triển xương của trẻ.

- Chế độ ăn không cân đối: thói quen ăn nhiều tinh bột cũng là nguy cơ gây tình trạng rối loạn chuyển hóa, ức chế hấp thụ canxi, làm cho tình trạng thiếu hụt canxi trầm trọng hơn gây nên tình trạng còi xương; ăn quá mặn hay quá nhiều chất đạm làm đào thải vitamin D qua nước tiểu.

- Trẻ uống quá nhiều sữa công thức mà không được bú mẹ đầy đủ.

- Ngoài ra, nếu cha mẹ kiêng cữ quá kỹ, ít cho con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng rất dễ dẫn đến còi xương.

Còi xương thể bụ bẫm gần giống với còi xương thể thấp còi ở một số biểu hiện như: hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, ra nhiều mồ hôi, tóc sau gáy rụng thành hình vành khăn, thóp mềm và chậm liền thóp, chậm mọc răng, chậm biết lẫy, bò, đi...

Nếu không nhận biết sớm và can thiệp kịp thời, trẻ còi xương dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như viêm phổi, tiêu chảy, suy dinh dưỡng…Về lâu dài, còi xương gây các biến dạng lồng ngực, gù vẹo cột sống, chân vòng kiềng, thay đổi dáng đi, hẹp khung chậu…

Cải thiện còi xương như thế nào?

Để phòng và cải thiện tình trạng còi xương, đặc biệt ở trẻ thừa cân, bố mẹ cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Cho trẻ ăn uống đầy đủ đúng theo nhu cầu của lứa tuổi. Chỉ cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi, chế độ ăn dặm của trẻ phải cân đối với đủ 4 nhóm là: chất bột, chất đạm,  chất  béo và  nhóm vitamin, khoáng chất (rau quả tươi).

Khuyến khích niềm yêu thích và cho trẻ ăn nhiều rau củ, trái cây

Trẻ nên uống sữa tách béo hoặc sữa tươi không đường nhằm vẫn cung cấp đủ dưỡng chất   mà không kích thích trẻ tăng cân nhanh.

Chế độ dinh dưỡng cần giảm tinh bột, hạn chế đồ chiên xào, tránh ăn quá nhiều đạm. Một số thực phẩm giàu tinh bột cần ăn hạn chế như bánh mỳ, bột mì, cơm…

Đối với các loại rau củ quả, mẹ nên chọn cho bé ăn những loại hoa quả ít đường như táo, bưởi, thanh long cung cấp ít năng lượng nhưng lại giàu vitamin, giúp trẻ khỏe mạnh và tránh tăng cân. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên tránh những loại trái cây nhiều đường cho bé như vải, mít… để tránh sự tăng cân nhanh ở trẻ còi xương thể bụ bẫm.

Hàng ngày, cần cho trẻ tắm nắng khoảng 10 - 15 phút vào buổi sáng  để cơ  thể hấp thụ vitamin D tốt hơn.

Các nhà khoa học còn chỉ ra, sở dĩ vitamin D  và các protein đặc hiệu (Osteocalcin và MGP) giúp vận chuyển canxi vào xương dễ dàng là nhờ  đến “trợ thủ” đắc lực vitamin K2 – MenaQ7.

Cha mẹ cần biết

 

Nhờ có vitamin K2 – MenaQ7 kích hoạt nên Protein được ví như “cỗ xe vận chuyển canxi” - Osteocalcin từ dạng bất hoạt mới có thể hoạt động tích cực và hiệu quả để đưa canxi vào xương một cách dễ dàng. Từ đó, giúp tối ưu việc gắn canxi vào đúng chỗ khuyết trong cấu trúc xương, đồng thời gia tăng lượng Collagen trong xương.

Nếu không có vitamin K2 – MenaQ7 thì canxi dễ đi vào mọi nơi bất  kì, gây nguy cơ  rối  loạn hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Lúc này dù nạp đủ  vitamin D vẫn không  thể tối ưu canxi trong hoạt động tạo xương.

Vì vậy, trẻ còi xương thể bụ bẫm nói riêng và trẻ gặp tình trạng còi xương,  giảm hấp thu canxi nói chung được khuyến cáo cần được bổ sung vitamin K2 – MenaQ7 để phòng ngừa hiệu  quả và cải thiện tình trạng còi xương. 

Góp ý - đánh giá

Họ và tên:


Đánh giá - góp ý của bạn: Lưu ý: Không hỗ trợ HTML!

Bình chọn: Dở - vô bổ           Hay - bổ ích